הגיע הזמן לעשות סדר מדעי ברשימת הרכיבים, למה ה"כימיקלים" האלה ממש לא מסוכנים, ואפילו די חכמים? עמילן…
הייתי נזהר מלהציג "צ'יט מיל" כמשהו שיש לו חשיבות פיזיולוגית מוכחת, כי המחקר לא באמת תומך בכך….
התשובה תפתיע אתכם יש שיגידו שזה אפשרי, אבל מאוד לא יעיל. רגע לפני שנבין למה, נחריג את…
1. נתחיל בקלאסית: לא משתפים כשיש קושי/ חריגה מהתכנון. תבינו, כמו שלרופא הולכים כשיש בעיה, כך גם…
1.סופר, יום קבוע שעה קבועה, מה שיהיה בעגלה הוא מה שיאכל בסוף 2.ירקות (ופירות) איכותיים- יקר, אבל…
זה לא "קסם", אלא מנגנונים פיזיולוגיים שהוכחו שוב ושוב במחקרים קליניים. הנה מה שהמדע באמת אומר על…
השוק מוצף באוזמפיק, וויגובי ומונג'ארו, אבל הגיע הזמן לעשות סדר במנגנון, בטעויות הקריטיות והאם כדאי לעשות את…
יכול להיות שהבעיה שלכם היא בכלל לא במטבח או בחדר הכושר, היא במיטה. הנה הקשר המטורף (והמדע…
או: ירקות כשחקני מפתח בתהליכי חיטוב, התחלנו. אז נתחיל בזה שירקות הן פחמימות בעולמנו יש רק פחמימות,…
"אומנם אני בזוגיות רעילה אבל היי, לפחות אני לא לבד.." אני מניח שאף אחד מאיתנו לא מסכים…